- אימון חד שבועי
- אימון דו שבועי
- אימון תלת שבועי
השריר הזה מתחיל כאן.
אימונים אישיים
אימון אישי – היתרונות באימון 1X1:
תוכנית אימונים הנבנית ע"י מאמן מוסמך ומנוסה.
מתאים לאנשים שזקוקים לליווי אישי לאורך זמן לצד בקרה מקצועית (שקילה ומדידות).
הגעה מהיר לתוצאות ע"י שינוי הרכב הגוף (ירידה באחוזי השומן ובניית מסת שריר).
תהליך משולב תזונה ואורח חיים בריא לשימור התוצאות לאורך זמן.
התאמה מיטבית לצרכי הלקוח מבחינת מיקום ושעות האימונים.
אופציה לאימונים זוגיים!
אימוני ZOOM
אימוני zoom – היתרונות באימוני אונליין:
אימון ראשון – ללא התחייבות.
אימונים דינאמיים שיגרמו לכם להזיז את הגוף, בלי להוציא אתכם מהסלון!
ללא ציוד – אימונים כנגד משקל גוףעם מה שיש לכם בבית.
מגוון אימונים ומגוון מאמנים בפריסה שבועית.
שעות ומחירים גמישים – מתאימים את עצמינו אליכם!
ציוד למכירה
יחידת תרגול עצמי
יחידת אימון לביצוע ביתי – היתרונות ביחידת אימון לשימוש עצמי:
מפגש הכרות עם מאמן מוסמך אשר יאפיין את צרכיך.
קבלת תכנית אימונים מותאמת אישית.
רכישת ידע וטכניקה לביצוע עצמאי.
זמינות לשאלות והתייעצויות עם המאמן דרך הוואטסאפ.
מתאים בעיקר לאנשים עסוקים שרוצים להתאמן בשעות שלהם.
ימי עיון לחברות
ימי עיון לארגונים וחברות – היתרונות בסדנה מקצועית לעובדים:
סדנה אינטראקטיבית המותאמת במיוחד לעובדים בסביבת עבודה משרדית.
ייצור תנאי עבודה נכונים גם מחוץ למשרד מבלי לפגוע בגב, בצוואר ובידיים.
הנחיות לשמירה על תפריט יומי מאוזן במהלך שעות העבודה.
מתיחות חשובות לביצוע לאחר ישיבה ממושכת על הכיסא כדי לשמור על זרימת הדם.
ועוד מגוון טיפים וסודות מקצועיים שישמרו על העובדים שלך מרוצים, חזקים ובריאים!
* הסדנה מועברת על ידי מאמן כושר מוסמך ותזונאית מקצועי.
חולמים על הגרסה המשופרת של עצמכם?
זה הזמן להתחיל לחיות אותה!
צוות המאמנים המוסמכים שלי ואני כאן
כדי להיות כח הרצון שלכם להיראות
ולהרגיש טוב עם עצמכם.
אנו דורשים מעצמנו להוביל וללוות
אתכם לאורך כל הדרך עם תכנית
אימונים מקצועית אישית,
וזה דורש מכם – לקום מהספה ולהתקשר.
תנו לי
להיות
כוח הרצון
שלכם
זה הצוות שלי
שיר אורן
בעלים מאמן כושר מוסמך מעל 10 שנות ניסיון בעל תואר ראשון ושני בווינגייט
ENDURANCE
יום שלישי 20:00
אימון הדגל שלנו.
משלב אלמנטים של כוח כנגד התנגדות וסיבולת ויגרום לך להיות הספורטאי/ת מושלם/ת.